|
Probleemstelling:
De jeugd is de toekomst. De laatste jaren hebben gameconsoles en technologie veel verandert. In plaats van na school te gaan ‘sjotten’ zitten jongeren de laatste tijd meer en meer voor televisie of spelcomputer. Niet alleen de lichaamsbeweging is verminderd, ook het eten van ongezonde voeding is de laatste jaren in stijgende lijn toegenomen. FCV Dender EH wil deze schoolgaande jongeren opnieuw stimuleren en aanmoedigen tot sporten en gezonder eten. Als club willen we hen de fun van sporten laten inzien. Maar dit is niet enkel gericht op de jongeren, ook de ouders krijgen een aantal richtlijnen in verband met gezonde voeding en lichaamsbeweging. Dit alles gaan we aan de man brengen aan de hand van een aantal acties en een leuke campagne!
Actieplan:
Gedurende 10 weken zullen de leerlingen van het IKSO en het Atheneum uit Denderleeuw een campagne volgen die geheel in het teken staat van gezondheid. De leerlingen en onze spelers zullen starten met een gezond ontbijt ter lancering van de campagne.
Thema's
Fietsen
Leerlingen zullen naar school moeten komen met de fiets, elke ochtend moeten ze hun stempelkaart laten afstempelen. Maar dit is niet alles, ook samen met de ouders gaat er even moet gefietst worden. Dit hoeft uiteraard niet lang te zijn, maar zelfs dat beetje extra bewegen is postiief.
Gezond ontbijten
Een gezond ontbijt, samen met de ouders. Het lijkt bijna ongewoon. Een stukje fruit en een gezonde boterham moet de plaats nemen van een snelle snack. Er moet opnieuw tijd genomen worden want het ontbijt is het belangrijkste van allemaal! Daarnaast is er ook nog een doe-opdracht voor de leerlingen. Ze moeten iets creatief maken in de klas rond gezond ontbijten.
Groenten en fruit
De leerlingen moeten drie maal in de week een stuk fruit mee naar school nemen. Ook de ouders vragen we om twee maal per week een nieuwe groentesoort klaar te maken. Zelfs in de klas zal er tijd vrij gemaakt worden voor een speciale kookopdracht.
Water en lichaamsbeweging
Aan de hand van extra uren middagsport zullen we proberen om de leerlingen meer te laten bewegen. Daarnaast stimuleren we hen ook deze twee weken om elke dag een liter water te drinken. Lichaamsbeweging en water zijn allebei heel gezond voor het lichaam!
Wilt u zien hoe de leerlingen van het IKSO het ervan af brengen?
Kijk dan maar eens naar deze foto's.
Wilt u zien hoe de leerlingen van de middenschool van het Koninklijk Atheneum het ervan af brengen? Kijk dan hier!
Quote: 'Enkel met een gezond hoofd kun je zorgen voor een fit lichaam'
|
